Академия счастливого
мышления

Поможем вам избавиться от мешающих убеждений, повысить осознанность и наполнить жизнь счастьем

Mindhappy

Избавление от выгорания и хронического стресса

Улучшение самооценки и самовосприятия

Избавление от тревожности и других дезадаптивных состояний

Поиск собственных ценностей и улучшение качества жизни

Повышение жизнестойкости и самоподдержки

Избавление от эмоциональной дисрегуляции

Mindhappy — это онлайн-академия ментального здоровья. Все курсы и программы созданы на основе научно-доказательных подходов психотерапии, с соблюдением высоких стандартов и протоколов.

Наши направления:

Помимо прохождения курсов, вы можете выбрать психолога для индивидуальной работы. Все психологи имеют высшее психологическое образование и опыт не менее 5 лет. Также есть поддерживающие сессии в мини-группах, чтобы улучшать навыки, получать поддержку и выстраивать эффективное поведение во всех сферах жизни.

Елена Жданова

Когнитивно-поведенческий психотерапевт, травма- и АСТ-терапевт, имеет высшее психологическое образование. Стаж проведения консультаций и тренингов более 11 лет. Проводит интервизии для психологов. Дополнительно прошла профильное обучение более 700 часов. Состоит в ассоциации АКПН.

Дарья Виноградова

Когнитивно-поведенческий психотерапевт, АСТ-терапевт, имеет высшее психологическое образование. Дополнительно прошла более 600 часов повышения квалификации. Стаж 8 лет. Проводит индивидуальные консультации и психологические тренинги. Состоит в ассоциациях АКПП и АКПН

Полина Ларионова

Клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Стаж 8 лет. Более 600 часов профильного повышения квалификации. Преподает клиническим психологам и КПТ-терапевтам. Состоит в ассоциации АКБТ. Руководитель Пермского отделения 2018-2023 г.

Элина Жукова

Когнитивно-поведенческий психотерапевт, CFT и АСТ-терапевт, имеет высшее психологическое образование, бакалавриат и магистратура факультета психологии СПбГУ. Опыт индивидуальных консультаций 4 года. Соавтор и ведущая психологических курсов. Дополнительно прошла профильное обучение более 200 часов. Состоит в ассоциации АКПН.

Александра Эйсмонд

Когнитивно-поведенческий терапевт. Состоит в ассоциации АКПП. Стаж более 10 лет, более 500 акч повышения квалификации, проводит индивидуальные консультации и психологические тренинги, в том числе корпоративные. Обладает методом ДПДГ, большой опыт в преодолении кризисов. Специализируется на работе с депрессивными состояниями и тревожными расстройствами.

Валерия Гаврилова

Клинический психолог, КПТ-терапевт, имеет высшее психологическое образование, состоит в Ассоциации АКПП. Стаж более 5 лет, более 200 часов повышения квалификации в области когнитивно-поведенческой терапии. Помимо индивидуального консультирования, ведет тренинговые группы по разборам страхов в общении, также по темам социофобии и тревожности.

Валентина Кильдибаева

Психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Имеет высшее медицинское образование, состоит в Ассоциации АКПП. Стаж более 8 лет, более 500 часов повышения квалификации. Специализации работы в индивидуальном консультировании — СДВГ, чувство вины и стыда, панические атаки, депрессивные и тревожностные состояния.

Научно-доказательные подходы психотерапии

Мы работаем в научно-доказательных подходах психотерапии. Они проходят клинические исследования и имеют фундаментальную научную базу. Именно поэтому они имеют такую высокую эффективность. Мы применяем подходы: когнитивно-поведенческая терапия, терапия принятия и ответственности, метод mindfulness, схема-терапия и другие

Профессиональные психологи

Все психологи онлайн-школы имеют высшее психологическое или медицинское образование. Имеют дополнительное образование, связанное с психотерапией. Регулярно принимают участие в интервизиях и супервизиях. Являются практикующими психологами, имеют большой опыт групповых и индивидуальных сессий

Психотерапия – для осознанной счастливой жизни

Все курсы школы составлены с фокусом на практику, чтобы вы могли применять знания и техники в реальной жизни. Для нас важно, чтобы ваши изменения происходили на когнитивном, эмоциональном и поведенческом уровнях. Наша цель – помочь вам решить ваши запросы, улучшить ваше эмоциональное состояние и повысить качество жизни